Покраснение щек

Краснеют щеки у взрослого: причины

Лицо – это визитная карточка человека. Но кроме того, этот участок тела зачастую одним из первых реагирует на различные неполадки, происходящие в организме. В частности, покраснение щек может быть обычной реакцией на стресс либо физические нагрузки, или сигнализировать о каком-то недомогании.

Причины красноты

Локальное покраснение кожи на щеках может объясняться воздействием различных внешних и внутренних факторов. В частности, среди причин красных щек у взрослого можно выделить:

Естественные факторы.
Гиперчувствительность эпидермиса.
Дерматологические проблемы.
Аллергические реакции.
Внутренние недуги.
Склонность к частому употреблению алкоголя.
Купероз.

Выявить причины покраснения щек у взрослых бывает очень непросто. Однако такая задача под силу квалифицированному дерматологу либо косметологу.

Естественные причины

Яркий румянец на щеках может возникать из-за достаточно банальной причины – близкого расположения кровеносных сосудов к поверхности эпидермиса. В таком случае тонкие капилляры очень быстро наполняются кровью, и щеки горят, стоит только засмущаться или разозлиться. В роли провоцирующего фактора также может выступать потребление острой либо горячей пищи, необходимость наклоняться вниз и пр.

Избавиться от такой красноты очень непросто. Если девушки вполне могут прибегать к использованию маскирующей косметики, то мужчинам приходится учиться контролировать собственную эмоциональную лабильность, а также придерживаться определенной диеты.

Гиперчувствительность

При повышенной чувствительности кожи щеки краснеют в ответ на воздействие самых разных провоцирующих факторов – ветра, солнышка или мороза, жесткой воды и неподходящих средств для ухода. Они меняют окраску даже если посидеть минутку, опершись на щеку, или вытереться жестким полотенцем. Конечно, поменять данную природой кожу нереально, но можно уменьшить выраженность проблемы:

Использовать защитные кремы при выходе на улицу.
Применять только косметику для гиперчувствительного эпидермиса.
Умываться лишь теплой водой, не экспериментировать с домашними скрабами, ледяными кубиками и пр.
Беречь лицо от механических повреждений, в том числе и жестковатого полотенца.

При посещении косметолога нужно обязательно информировать специалиста об особенностях своего эпидермиса. Ведь в такой ситуации различные процедуры могут быть просто не рекомендованы.

Дерматологические проблемы

Локальное покраснение щек может быть вызвано различными кожными патологиями:

Грибковыми и бактериальными инфекциями. При развитии подобных заболеваний кожа часто покрывается высыпаниями и доставляет дискомфорт – чешется, жжет либо болит. Игнорировать такую симптоматику нельзя, своевременное лечение поможет избежать осложнений и появления рубцов.
Розацеа или розовыми угрями. Первичный симптом данного хронического кожного недуга – именно красные щеки у взрослого, впоследствии покраснение и раздражение дополняется появлением высыпаний, телеангиэктазий (сосудистых сеточек) и участков уплотнения эпидермиса. Заболевание может доставлять стойкий дискомфорт, вызывая чувство стягивания и жжения. Кожа может зудеть. Терапия розацеа должна носить комплексный и пожизненный характер, избавиться от недуга навсегда не представляется возможным.
Поражением демодексом – кожным клещом. Крошечные клещи могут вызывать периодическое покраснение лица, которое возникает внезапно и сохраняется в течение длительного времени. При этом кожа может окрашиваться в различные тона – от нежно-розовых до синюшно-багровых. На ней часто возникают телеангиэктазии. При прогрессировании болезни кожа покрывается узелками, затем – прыщами и гнойными высыпаниями. Возникает зуд на щеках и ощутимая болезненность. Тяжелые формы недуга вызывают утолщение эпидермиса. Клещ также может поражать глаза (ресницы). Диагностировать недуг можно при помощи исследования соскоба с кожи.

Терапией дерматологических проблем должен заниматься исключительно специалист. Самостоятельно разобраться в причинах и лечении таких недугов не представляется возможным.

Аллергические болезни

Среди распространенных причин покраснения щек у взрослых находятся аллергические реакции на самые разные вещества:

Продукты питания.
Косметические средства.
Бытовую химию.
Пыльцу.
Шесть животных.
Пыль.
Медикаменты.
Мороз и солнце и пр.

Выявить, почему именно возникает аллергическая реакция бывает непросто, но заподозрить именно аллергию можно по специфической симптоматике:

Покраснение кожи происходит вскоре после воздействия аллергена (при пищевой и контактной аллергии). Если краснота является реакцией на воздействие пыли, пыльцы и пр., то ее появление может наблюдаться после накопления аллергена в организме.
Краснота часто сопровождается отечностью, щеки чешутся, зудят и шелушатся.
Возможно появление дополнительных симптомов – начинает чесаться в глазах и носу, развивается слезотечение, ринит и пр.
Иногда отечность и покраснение носит ограниченный характер, на коже могут появиться зудящие волдыри, которые быстро пропадают после прекращения контакта с аллергеном.

Нейтрализовать проблему красноты и чешущегося эпидермиса при аллергии можно при помощи приема любого антигистаминного препарата. Но такие средства никак не лечат проблему, предупредить повторные приступы болезни можно только избегая контактов с раздражителем (аллергеном).

Любые симптомы аллергии – это повод повнимательнее отнестись к своему организму. Игнорировать такие проявления нельзя. Ведь аллергические реакции могут прогрессировать и привести к серьезным последствиям – отеку Квинке либо анафилактическому шоку.

Внутренние болезни

Покрасневшие щечки могут быть одним из первых проявлений каких-то системных болезней. В частности, подобная симптоматика может наблюдаться при:

Гипертонии (повышении артериального давления) и прочих сердечно-сосудистых патологиях.
Гормональных проблемах (нарушениях в деятельности щитовидной железы и пр.).
Патологиях пищеварительного тракта (в том числе, гастрите либо язве).
Нарушениях в работе печени и пр.

Каждое из этих состояний сопровождается и прочими нарушениями самочувствия. Поэтому нужно внимательно относиться к собственному здоровью и не игнорировать сигналы организма о недомогании.

Спиртные напитки

То, что алкоголь вреден, не является секретом ни для кого. Но на практике, мало кто отказывается от холодного пива в жару или коктейля в хорошей компании. И достаточно часто даже минимальное потребление спиртного приводит к покраснению щек. Это довольно просто объяснить: ведь этанол способствует стойкому расширению сосудов, в том числе и тонких подкожных капилляров. Они переполняются кровью, что и становится причиной изменения цвета кожи – на розовую и даже ярко-красную. Иногда подобная реакция сохраняется довольно долго, что может указывать на недостаточный синтез ферментов, отвечающих за утилизацию этанола. И это следует рассматривать, как повод сократить потребление алкоголя либо вовсе отказаться от него.

Сильное и стойкое покраснение лица после спиртного может быть первым звоночком надвигающихся проблем с сердцем и сосудами либо грозным признаком алкоголизма.

Купероз

При куперозе небольшие сосудики кожи (капилляры) становятся постоянно расширенными, теряя свою эластичность. При этом на коже человека невооруженным глазом видны тонкие сосудистые сеточки, из-за чего кожа кажется красной. Существует много факторов, которые способны вызвать купероз, и не на последнем месте среди них находится наследственная предрасположенность. Полностью устранить красноватые сосуды с лица можно только путем малоинвазивных методов, например, лазерной терапии. Все остальные методы коррекции помогают лишь предупредить появление новых звездочек и уменьшить выраженность существующих.

При склонности к куперозу нужно особенно внимательно относиться к здоровью собственной кожи. Ведь многие простые косметические процедуры, вроде скрабирования либо умывания кубиками льда, категорически противопоказаны и могут усугубить проблему красноты щек.

Почему краснеют щеки и как от этого избавиться

Покраснение щек или гиперемия лица – это естественный ответ организма на какой-то фактор, который наша парасимпатическая нервная система воспринимает как стресс. Именно она запускает важный для выживания режим – «бегство или нападение». Тогда сосуды лица расширяются, приток крови усиливается, и щеки начинают пылать.

Читать еще: Псориаз рук

Такая реакция чаще всего возникает под воздействием сильных эмоций, таких, как волнение, стыд, смущение, гнев. Люди чувствительные, которых легко можно вывести из себя, краснеют гораздо чаще, чем другие.

Кроме сильных эмоций, причинами покраснения могут быть:

алкоголь
высокая температура тела
жара
горячая, острая еда или напитки
заболевания, такие как розацеа, гипергидроз, мастоцитоз
прием некоторых медицинских препаратов, особенно блокаторов кальция и протиоопухолевых медикаментов
менопауза
интенсивные упражнения

Сама по себе гиперемия не представляет никакой угрозы для здоровья, но может сильно влиять на самооценку, мешать человеку в межличностных отношениях и в работе.
Самый лучший способ справится с краснотой щек – это научиться сознательно приводить свою психику и тело в состояние расслабления. Также есть вспомогательные меры, которые помогают при этой проблеме.

10 способов справиться с покраснением лица

1. Дыхание

Глубокое и спокойное дыхание сообщает нервной системе, что надо расслабиться. Как только мозг понимает, что угроза отступила, он приостанавливает выброс гормонов стресса, сердцебиение замедляется и кровеносное давление приходит в норму.

2. Принятие своих красных щек

Покраснение щек в ответ на стресс само по себе может быть его источником. Человек понимает, что его лицо пылает и смущается еще сильнее, а лицо разгорается больше прежнего. По наблюдениям психологов, иногда человеку достаточно просто сказать, что он покраснел, и кровь действительно прильет к его лицу.

Принятие того факта, что это случилось и ничего стыдного в этом нет, может разорвать патологический круг.

Фактически, покраснение – не такая уж и плохая вещь. Чувствительные люди проявляют к другим больше эмпатии и сочувствия, что часто предотвращает развитие конфликта.

3. Улыбка и смех

Улыбка помогает снизить уровень тревожности и отрегулировать естественный механизм реакции на стресс. В 2012 году ученые из Канзасского университета (США) провели исследование, в котором изучили влияние выражения лица на эмоциональный фон в негативных условиях. Оказалось, что те люди, которые выполняли неприятные задания с улыбкой, имели лучшие психофизиологические показатели, чем те, кто сохранял спокойное выражение лица.

4. Избегание прямого визуального контакта

Снизить волнение помогает избегание взгляда глаза в глаза. Чтобы не краснеть при разговоре с человеком, который вызывает сильные эмоции, можно на несколько мгновений отводить глаза или ненадолго их прикрывать. Также рекомендуется смотреть на переносицу собеседника, чтобы ослабить напряжение от прямого взгляда.

5. Быть и не быть в центре внимания

Это не всегда социально приемлемо и не всегда осуществимо, но избегание внимания к собственной персоне снижает волнение и, как следствие, покраснение не наступает. Проводился интересный эксперимент, когда люди должны были что-то громко спеть перед незнакомой публикой. Зрители стояли либо справа, либо слева от сцены, и у выступающего больше краснела та сторона лица, которая была открыта для них.
Если все-таки пришлось оказаться в центре событий, а лицо предательски покраснело, рекомендуется об этом прямо заявить, можно в шутливой форме. Публичное признание своего смущения производит расслабляющий психологический эффект, и жар очень быстро отступает.

6. Работа с тревожными расстройствами

Когда человек часто и легко краснеет, это может быть показателем высокого уровня тревожности или даже предвестником социального тревожного расстройства. Эти состояния корректируются с помощью психотерапии или медикаментов. Хорошо работает когнитивно-бихевиоральная терапия, при которой разрушающие психологические установки заменяются на помогающие человеку взаимодействовать с миром.

7. Медитация

С помощью медитативных техник можно научиться вводить себя в состояние расслабления, ощущать прохладу или дуновение ветра на лице. Существуют и более сложные приемы, такие, как концентрация в момент волнения, например, на ладонях и подсознательное перенаправление потока крови к ним, а не к лицу.

8. Правильная температура

Гиперемия проявляется сильнее в духоте и жаре. Чтобы унять покраснение щек нужно переместиться в прохладное помещение, ослабить галстук, снять лишнюю одежду, включить кондиционер или вентилятор. Также хорошо подействует в этом случае стакан холодной воды.

9. Макияж

Замаскировать красноту помогают тональные средства-корректоры зеленых оттенков, поскольку зеленый и красный цвета нейтрализуют друг друга. Такие средства удобно использовать, если у человека начинают гореть щеки во время определенных ситуаций, например, публичных выступлений.

10. Медицинские методы

Для некоторых людей гиперемия лица становится настоящей проблемой, которая влияет на качество жизни. В таких случаях рекомендовано обратиться к доктору, чтобы исследовать все внутренние причины такой реакции организма.

Может помочь отмена каких-либо препаратов или наоборот назначение специальных лекарств, например, при терапии розацеа или гипергидроза.
В крайних случаях прибегают к эндоскопической торакальной хирургии, когда рассекаются определенные нервы, стимулирующие кровеносные сосуды.

При терпении и хорошей мотивации любой человек может обучить свой организм реагировать на стрессирующие факторы более спокойно.

Для уменьшения интенсивности покраснения рекомендуется также закаливание, кардиотренировки, употребление в пищу продуктов богатых белком и полиненасыщенными жирными кислотами. Алкоголь и никотин только усугубят ситуацию, поэтому от них придется отказаться.

Кроме того, люди, которые давно живут с этой проблемой, говорят, что чем меньше думаешь про свои красные щеки, тем меньше краснеешь.

Покраснение щек: банальная аллергия или опасное заболевание? Причины и лечение красноты

Если постоянно краснеют щеки, это вызывает у многих людей эстетический дискомфорт, и может даже спровоцировать появление комплексов. Не стоит сразу переживать, если возникла такая проблема, поскольку она может быть связана с физиологическими или эмоциональными факторами. Хотя иногда она может быть симптомом опасных заболеваний, поэтому в причинах появления гиперемии на коже щек необходимо разобраться детальнее.

Непатологические и физиологические причины красноты щек

Так, почему краснею щеки? Если говорить о безопасных причинах, то обычно такой румянец связан с проявлением эмоций. Во время плача, приступа гнева, сильной радости, удовольствия или стыда, сердце начинает в усиленном темпе перекачивать кровь. Как следствие, она «приливает» к лицу, что вызывает появление «эффекта красных щечек».

Также у некоторых людей кровеносные сосуды расположены слишком близко к верхнему слою кожи, либо, наоборот, кожа слишком тонкая, поэтому сосуды «просвечивают» через нее. Именно поэтому у человека могут быть пунцовые щеки даже без видимой на то причины.

Читать еще: Виды аллергии на руках

Также наблюдается гиперемия кожи лица после умывания теплой водой и вытирания ее жестким полотенцем. Применение агрессивных средств по уходу за кожей – еще один фактор, способный привести к этой проблеме.

Причины, по которым горят щеки и красные, также могут быть связаны с применением некоторых медикаментозных препаратов. У некоторых женщин гиперемия эпидермиса на лице наблюдается в период менструации и при беременности. Все это физиологические явления, которые не требуют специфического лечения. В этом случае вполне подойдет симптоматическая терапия.

К другим причинам, почему щеки постоянно красные, можно отнести употребление алкоголя и изменение гормонального фона, не обусловленное нарушением деятельности эндокринной системы.

Это интересно. Наверняка, каждый из нас задавался вопросом, каковы причины того, что у взрослого щеки бывают красные после употребления алкоголя. Дело в том, что спиртное ускоряет кровообращение, расширяет сосуды, вызывает чувство жара, поскольку обладает согревающими свойствами. Заметьте, что когда вы применяете наружные мази или растворы для растирания на основе спирта, то кожа станет красной. Точно также действует этанол изнутри.

Патологические причины гиперемии эпидермиса на лице

Причины, почему краснеют щеки у взрослого, могут быть вовсе не безопасными. При многих заболеваниях гиперемия кожных покровов является одним из тревожных симптомов, при других – основным признаком скрытого течения патологического процесса. Что это за болезни? Рассмотрим их по группам.

Дерматологические недуги

Если сильно щиплет щеки, они приобрели пунцовый цвет и стали горячими, то это может быть следствием:

Грибковых или бактериальных кожных поражений. Дерматомикозы, стрептодермия, стафилодермия – это лишь самый малый перечень инфекционных патологий, являющихся причинами, почему щеки красные, чешутся, болят и шелушатся.
Розовых угрей. Эта болезнь еще носит название розацеа. Поначалу щеки становятся красными и горят, а затем к этому симптому присоединяются еще и высыпания.
Демодекоза. Это заболевание развивается при поражении кожных покровов демодексом – клещом. В данном случае человек вполне может задаваться вопросом, почему без причины краснеют щеки, ведь, на первый взгляд, объяснения появлению гиперемии нет.

Важно! Такие заболевания требуют обязательного лечения, которое должно назначаться только врачом, и проводиться под его тщательным наблюдением.

Аллергия

Аллергия – это заболевание, которое является одной из самых распространенных причин красных щек у взрослого, которые зудят и горят. Такая реакция может быть вызвана многочисленными провокаторами:

продуктами питания;
элементами декоративной косметики;
медикаментозными препаратами;
средствами по уходу за кожными покровами;
шерсть;
пыльцу растений;
предметы бытовой химии.

Еще одним проявлением аллергии является реакция гиперчувствительности. Она может возникать по тем же причинам, что и аллергическая. Также покраснение на щеках у взрослого человека или маленького ребенка может стать следствием резких перепадов температур. Например, если человек вошел с улицы в теплое помещение, у него лицо и тело может не только покраснеть, но и начать чесаться. О таком явлении иногда говорят «аллергия на холод».

Внешнее проявление внутренних болезней

Не менее распространенными причинами того, от чего краснеют щеки, являются заболевания некоторых органов, или же нарушения в работе целых желез внутренней секреции:

Сахарный диабет. У диабетиков розовые щеки являются следствием купероза – образования сосудистой сетки на лице. В данном случае этот симптом связан с нарушением работы ССС. Но такие «звездочки» могут также указывать и на другие патологии, особенно у людей, которые не страдают от СД.
Артериальная гипертензия. Красные щеки и подбородок часто можно заметить у гипертоников. Но гиперемия кожных покровов наблюдается не всегда: она возникает только в момент повышения артериального давления. После приема таблетки, когда АД понижается, проходит и покраснение.
Нарушения в работе щитовидной железы. Если у человека покраснели щеки, а параллельно с этим он начал жаловаться на раздражительность, быструю утомляемость, резкое похудение при нормальном аппетите, расстройства в работе половой сферы и скачки АД, то речь может идти о тиреотоксикозе. Это патологическое нарушение, сопровождающееся гиперфункцией щитовидной железы. Вследствие этого орган начинает выделять излишнее количество трийодтиронина и тироксина. Для гипертиреоза характерным является ускорение обменных процессов в организме, поэтому щеки могут краснеть время от времени, либо же быть гиперемированными постоянно.
Нарушения в работе пищеварительного тракта или печени. Какие пятна появляются при болезни печени читайте тут.

На заметку. Красные щеки у подростка могут наблюдаться на протяжении и пубертатного периода. В это время организм переживает серьезную гормональную перестройку, а повышенный уровень половых и тиреоидных гормонов вполне способен спровоцировать появление румянца и угревых высыпаний на лице.

Как избавиться от красных щек

Если причина покраснения кожи лица кроется в сильных эмоциях, то ничего делать не нужно – гиперемия пройдет сама. При физиологической и непатологической обусловленности пунцовых щек можно скорректировать рацион и образ жизни, уменьшить время нахождения под прямыми солнечными лучами, или на холодном воздухе.

При безопасных гормональных отклонениях (например, в период беременности, пубертатного периода и пр.), сопровождающихся покраснением кожи лица, можно прибегнуть к применению народных средств:

Сока алоэ, которым нужно обрабатывать гиперемированные участки эпидермиса 2 – 3 раза в день. Также хорошо действует кашица, сделанная из свежесрезанного листа этого растения.
Протирания кожи спиртовой настойкой прополиса утром и вечером. Но перед применением этого средства необходимо убедиться в отсутствии аллергии на прополис, и гиперчувствительности к этанолу.
Свежеотжатого сока подорожника. Им протирается лицо перед отходом ко сну.

Если же причина не безобидна, то для начала необходимо понять, признаком какой болезни является румянец на щеках. При куперозе могут применяться инструментальные методы удаления сосудистой сеточки на коже. В частности, их можно убрать при помощи лазерной терапии, но для этого понадобится проведение не меньше 5 сеансов манипуляции.

Этим же способом можно избавиться от неэстетического явления при гипертонии или других сердечно-сосудистых патологиях или сахарном диабете. Но стоит помнить, что саму болезнь такая симптоматическая терапия не устранит, поэтому все дальнейшие шаги пациент должен принимать исключительно совместно с лечащим врачом – кардиологом или эндокринологом.