Насморк после бассейна

Почему после бассейна появляются насморк и чихание? Причины и лечение

У некоторых людей после посещения бассейна сразу проявляются признаки насморка: закладывает нос, начинается чихание, зудят и слезятся глаза.

Такие симптомы могут возникать в любое время года и вне зависимости от возраста.

При этом сам человек может обладать отменным здоровьем и не жаловаться на склонность к насморку в целом.

Почему после бассейна может быть насморк и чихание?

Это может быть аллергия на вещества, содержащие хлор и используемые для дезинфекции воды в общественных бассейнах.

Во время плавания в носовые проходы в любом случае попадает небольшое количество примесей хлорки, которые вызывают соответствующие реакции со стороны гистаминных рецепторов.

Такой аллергический насморк обычно проходит в течение дня (реже – чере 2-3 суток).

Такие симптомы могут возникнуть как после первого посещения бассейна в жизни, так и спустя много лет.

И если в первом случае налицо врожденная или уже имеющаяся аллергия на хлор и хлоросодержащие вещества, то во втором речь идет о развитии аллергии в связи с изменениями в иммунной системе по различным внешним причинам.

Реже помимо насморка после бассейна у человека на теле могут возникать аллергические высыпания, покраснения и раздражения.

Об этом можно говорить, если таких же реакций не наблюдается после душа или купания в естественных водоемах (в такой воде концентрация хлора всегда во много раз меньше, чем в бассейнах).

Почему закладывает нос

Сильных симптомов насморка после бассейна может и не быть.

Но могут возникать серьезные заложенности, сильно затрудняющие дыхание и не проходящие в течение нескольких часов.

В таких случаях аллергические реакции исключены и причин нарушений всего две:

1. Хронические заболевания околоносовых пазух.
   В таких случаях при попадании в пазухи воды возникают обострения в виде отечностей, затрудняющих дыхание.
   Если проблема в этом – аналогичный симптом будет наблюдаться и при ныряниях в любых водоемах.
2. Нарушение барьерных функций слизистой носа.
   В данном случае заложенность тоже связана с попаданием в носоглотку хлорки, но причина кроется не в аллергических реакциях, а в физиологическом раздражении тканей, которые отекают, что и вызывает насморк.
   Слизистые оболочки в нормальном состоянии предотвращают негативное воздействие подобных веществ на дыхательные пути.
   Но если барьерные функции нарушены – в носоглотку проникают как вещества-раздражители, так и патогенные микроорганизмы.
   Они могут вызывать не только тревожные симптомы, но и провоцировать развитие заболеваний носоглотки.

Как устранить?

Для устранения симптомов и облегчения дыхания после посещения бассейна наиболее эффективными являются промывания специальными составами.

Для приготовления средства чайную ложку обычной соли добавляют на литр воды и размешивают до полного растворения кристаллов соли.

Такие промывания хорошо помогают очистить носовые проходы не только от хлоросодержащих веществ, но и от болезнетворных бактерий.

Их небольшая часть все равно сохраняется в продезинфицированной воде.

Если дело в аллергических реакциях организма – требуется комплексное лечение с применением антигистаминных препаратов:

• фексофенадин;
• цетиризин;
• лоратадин;
• дезлоратадин;
• терфенадин;
• акривастин.

Это поможет подобрать наиболее быстродействующие средства, эффект которых может наблюдаться в течение первых минут после применения средства.

Но симптоматическое устранение аллергических реакций после каждого посещения бассейна – это необходимость постоянно приобретать такие лекарства, к тому же от основной проблемы этот метод не избавляет.

По этой причине тем, кто не может отказаться от плавания, рекомендуется пройти курс сенсибилизирующей терапии.

Это процедуры, направленные на снижение восприимчивости организма к хлору.

Достигается такой эффект путем курса введения этого вещества в организм (инъекционно или назально).

После этого гистаминные рецепторы со временем вырабатывают к хлору резистентность и уже не реагируют на него.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как можно быстро вылечить насморк:

Проблему насморка и заложенности носа при посещении бассейна проще предотвратить, чем устранять.

Для этого достаточно использовать во время водных процедур специальные зажимы для носа.

Они предотвратят попадание воды в носовые проходы и могут стать простым решением (за исключением ситуаций, когда аллергические реакции проявляются не только в тканях дыхательных путей, но и на коже).

Можно ли с насморком ходить в бассейн

От болезней никто не застрахован, тем более от банального насморка, который вроде бы не слишком опасен, но для жизни – помеха, особенно тем, у кого она строго распланирована. И если в ежедневнике указан визит в бассейн, особенно если проплачен абонемент, то поневоле встает вопрос: ходить с соплями в бассейн или дождаться выздоровления? Мнение классической медицины на этот счет практически единогласное: нет, остаться дома и искоренять заболевание, а вот более радикально настроенные доктора считают, что плавание – вещь сугубо индивидуальная, поэтому необходимо детально рассматривать каждый случай.

Как определить, стоит ли с насморком ходить в бассейн?

Основных оценочных факторов, на которые следует обратить пристальное внимание, перед принятием решения, несколько:

• возраст посетителя и его физическое состояние на текущий момент;
• непосредственно условия в бассейне: температура воды и помещения, средства для обеззараживания воды;
• причины возникновения насморка.

Посещать бассейн, потому что не хочется просрочить абонемент или сбиться с распорядка дня (имея ринит) глупо и безответственно, даже не по отношению к окружающим, а в первую очередь по отношению к себе, ведь никто не знает, чем это может обернуться.

Основные рекомендации для взрослых

Определиться, идти ли в бассейн с ринитом взрослому проще простого, ведь основным показателем будет уровень иммунитета человека. Если нет явных признаков лихорадки, вызванной повышением температуры тела, головной боли или ломоты в мышцах, вызванной перепадами артериального давления из-за нарушенного кровообращения, которое в свою очередь вызвало неправильное дыхание из-за заложенного носа, то ответ будет — да, идти, если этому способствуют условия в бассейне. Вряд ли взрослого человека спасет сильный иммунитет при плавании в воде + 15, ведь по правилам она должна составлять не менее 23 градуса по Цельсию (для детей этот показатель увеличивается на 10 градусов).

Если к насморку присоединяются другие симптомы простуды, посещение бассейна строго противопоказано

ВАЖНО! Ни в коем случае не посещать бассейн с ринитом тем людям, у кого сужены носовые перегородки анатомически от рождения или из-за полученной ранее травмы, имеются аденоиды или склонность к воспалению гайморовых пазух.

Допускать ли детей с ринитом в бассейн?

Перед тем, как отправлять ребенка с насморком в бассейн, следует знать:

1. Детский организм даже на пике сопротивляемости болезням подвержен простому переохлаждению, вследствие длительного пребывания в воде (даже если ее температура соответствует норме), поэтому нет гарантии, что малыш ограничится ринитом. Более вероятно, что его легкое недомогание вследствие переохлаждения перерастет в серьезное заболевание.
2. Большая часть детей еще не имеет отлаженной техники дыхания во время плавания. Учитывая то, что нос заложен из-за отека слизистой или синтеза вязкого секрета (попросту говоря, соплями), ребенку будет некомфортно находиться в воде. Более того, после длительного купания, во влажной среде носовых пазух микробы, бактерии и вирусы размножаются куда активнее.
3. Если ринит вирусный, то следует не забывать об ответственности перед другими посетителями: инфекция идеально распространяется воздушно-капельными путями. Не разрешается подвергать других детей такому риску.

Ребенку с насморком не стоит посещать бассейн из-за высокой вероятности распространения заболевания на лор-органы

Исходя из всех вышеизложенных фактов, следует понять, что лучше воздержаться от посещения бассейна ребенком, даже если некоторые знаменитые доктора рекомендуют не зацикливаться на проблеме и вести себя, как обычно.

Насморк – насморку рознь

Помимо всех факторов, при оценке состояния человека с насморком стоит учитывать происхождение ринита, ведь не всегда он носит вирусный или инфекционный характер.

У некоторых людей имеется аллергическая реакция на различные вещества и запахи, и как следствие – наличие сильного отека слизистой и выделений из носа. Именно этот вариант имеет меньше всего последствий после посещения бассейна с ринитом, но единственный минус, который может усугубить ситуацию – это наличие хлора и других дезинфицирующих средств в воде бассейна. При попадании в нос он может вызвать дополнительное раздражение и как следствие возникновение астмы (при условии, что болезнь не будет лечиться). Поэтому детям с таким видом ринита не следует посещать бассейн в период обострения, так как им сложно удержаться от ныряния под воду, а это основной путь попадания воды на раздраженную слизистую оболочку носа.

Зажим при плавании для носа

На заметку: Специалисты рекомендуют использовать зажим для носа при плавании в тех случаях, когда нет полной уверенности, что насморк вызван не аллергией, а вирусом.

Дополнительно после посещения бассейна имеет смысл промыть нос физиологическим раствором (например, фурацилин) или подсоленной водой.

Несколько положительных факторов

Среди всех минусов посещения бассейна с насморком, все же можно выделить несколько положительных моментов:

• активная работа мышц во время плавания способствует разогреву тела изнутри (даже если на ощупь кожа прохладная), что повлечет за собой более качественную работу кровеносной системы. В свою очередь это позволит телу быстрее избавиться от интоксикации, если ринит вызван инфекцией. Этот способ борьбы с болезней могут использовать взрослые, которые отлично осознают разницу между внутренним разогревом и мнимым переохлаждением;
• если в бассейне используется морская вода, то нет причин отказываться от его посещения, даже если имеются признаки ринита – морская вода является замечательным профилактическим средством. По этой же причине можно посещать обычный бассейн, если имеется точная уверенность, что ринит не аллергический. Хлорированная вода выступит в качестве дополнительного очистительного средства для пазух носа.

Проанализировав все вышеизложенное, можно подытожить, что в период выделения секрета из носа или обострения болезни, людям с ослабленным иммунитетом лучше воздержаться от посещения бассейна, а вот для тех, кто пышет здоровьем особых запретов нет: их организм прекрасно справится даже с этим.

Можно ли с насморком ходить в бассейн?

Бассейн является одним из самых лучших и эффективных способов борьбы с проявлениями многих заболеваний нашего организма. Плаванье помогает соединить приятное с полезным. Благодаря данному виду спорта можно тренироваться, при этом в малой степени нагружать свой скелет.

Ведь в воде наше тело становится гораздо легче, а результат от нагрузок впечатляющий. Все знают о пользе его посещения, но не меньше волнует вопрос о противопоказаниях для плаванья.

Также беспокоит вечная дилемма — можно ли ходить в бассейн с насморком? А вечная потому, что данное состояние проявляется на протяжении всего года среди детей и взрослых.

Польза и противопоказания при посещении бассейна

Положительных сторон от регулярных занятий таким видом спорта очень много. Кроме того, поход в бассейн является популярным мероприятием, которое используется в рекомендациях медработников для улучшения или поддержания организма при разнообразных патологических состояниях.

Польза бассейна заключается в:

• улучшении тонуса и укреплении мышц;
• развитии гибкости;
• укреплении сердечной мышцы;
• помощи при борьбе с лишним весом;
• положительном воздействии на дыхательную систему;
• улучшении состояния кровеносных сосудов;
• борьбе со стрессовыми состояниями;
• возрастании деятельности мозга.

Перед походом в бассейн необходимо посоветоваться с врачом для предупреждения ухудшений со стороны состояния здоровья. Тренировки по плаванью рекомендуется выполнять с инструктором для правильного подбора нагрузок на организм.

Противопоказаниями для занятий в бассейне является наличие следующих патологий:

• все виды недостаточности (сердечная, почечная, печеночная);
• венерические заболевания (сифилис, гонорея, генитальный герпес, трихомониаз);
• воспаление легких, ангина, грипп и другие заболевания, возбудителями которых являются вирусы;
• разнообразные инфекции, включая кишечную;
• наличие аллергических проявлений;
• эпилепсия;
• травмы головного мозга;
• лихорадочные состояния.

Как видим, среди вышеперечисленного насморк не числится в списке противопоказаний, но он является последствием или признаком ранее упомянутых некоторых патологических состояний. Прежде чем говорить о возможности посещения бассейна, необходимо определить этиологию ринита.

Причины и виды насморка

Слизистые выделения из носа могут появляться, как самостоятельное заболевание, но в основном являются симптомом какой-нибудь болезни.

Происхождение насморка могут вызывать следующие факторы:

1. Инфекционный. Проявляется в острой форме при воздействии бактерий или вирусов.
2. Врожденные аномалии. Они могут стать причиной хронического ринита.
3. Наличие аллергических реакций.
4. Лекарственные препараты. Появление соплей может произойти, как побочная реакция на прием лекарственных средств либо при передозировке сосудосуживающими препаратами, которые вводили через нос.
5. Аденоиды.
6. Наличие посторонних предметов в носу.
7. Аномальные разрастания тканей над слизистой оболочкой носа.
8. Вазомоторный ринит, причиной которого является неправильная работа стенок сосудов носа, спровоцированная патологической регуляцией их тонуса.
9. Атрофический ринит. Возникает при наличии состояния атрофии слизистой оболочки.

Связь между этиологией насморка и посещениями бассейна

Если признаки ринита говорят о вирусном происхождении, то организм и так является ослабленным, все его силы уходят на восстановление. В таком случае физическая нагрузка неуместна. К тому же болеющий должен придерживаться строгого постельного режима.

Способ заражения вирусными заболеваниями и гриппом происходит с помощью воздушно-капельного пути. Поэтому, не провоцируя заражения других людей, которые также занимаются плаваньем, посещение бассейна нужно прекратить до момента выздоровления.

После его наступления не обязательно сразу спешить возобновляться на тренировки. Организм должен полностью окрепнуть. Иммунитет еще не готов вернуться к полноценной работе, поэтому восприимчивость к новым заболеваниям у переболевшего человека повышена, что говорит о желательном пребывании дома.

Воду в бассейне обязательно обрабатывают хлором с целью проведения дезинфекции, особенно в местах значительного скопления людей. Такой метод является надежной защитой уже несколько десятилетий подряд. Но также имеет и свои минусы.

Кроме специфического запаха и неприятных ощущений на коже (чего не должно быть при правильном проведении и соблюдении правил хлорирования воды) данное вещество может провоцировать проявления аллергического характера. Это говорит о том, что при аллергии с соплями в бассейн идти противопоказано.

Сам хлор может вызывать и способствовать возникновению слизи из носа, что свидетельствует о полном отказе от посещений общественного бассейна при насморке аллергического происхождения, где аллергеном могут выступать дезинфицирующие средства.

Также наличие хлора в воде вызывает раздражение слизистых оболочек, при попадании в носоглотку, путем плаваний в бассейне, усугубляя патологическое состояние.

Время проведения занятий в бассейне колеблется от сорока минут до одного часа, то есть организм взрослого, тем более ребенка, поддается переохлаждению. Такое воздействие отрицательно отображается на иммунной системе организма.

Сделав выводы, можно прийти к той мысли, что при насморке посещать бассейн без сильной на то надобности детям не стоит. Ведь последствия могут еще на долгое время отстранить ребенка от плаванья.

Бассейн и сопли: ходить или не ходить?

Что такое насморк и какой он бывает

Насморк — это реакция слизистой оболочки носа на инфекции. Чтобы слизистая носа не пересыхала , клетки вырабатывают специальный секрет для ее увлажнения. Когда на слизистую попадает инфекция , секрета ( слизи) вырабатывается больше. Это и есть сопли.

Благодарим врача-терапевта Екатерину Гвоздеву за консультацию

Виды насморка

Существует 3 вида насморка: вирусный , бактериальный и аллергический.

Вирусный. В первые дни из носа течет прозрачная вода. Так клетки защищают слизистую от пересыхания и не дают развиваться бактериям. Потому что на сухой слизистой инфекция развивается быстро. Постепенно сопли густеют. Если в этот момент присоединяется бактериальная флора — становятся желтого или зеленого цвета.

Бактериальный. Из носа выходят сопли желтого или зеленого цвета. Это мертвые нейтрофилы — результат борьбы организма с инфекцией. На слизистой появились бактерии и организм активно с ними борется.

Аллергический. Из носа выделяется прозрачная вода. Это реакция слизистой на аллергены: пыль , шерсть животных на одежде , пыльцу , тополиных пух. Применительно к бассейну дети могут реагировать на хлор.

Признаки насморка

Передний ринит		Задний ринит
Сопли вытекают наружу.		Визуально соплей не наблюдается.
Слизь жидкая и выходит естественным путем.		Слизь течет по задней стенке горла и провоцирует кашель. Ребенок подкашливает.

Существует такая вещь , как постравматический ринит. Это выделения из 1 ноздри и гнилостный запах. Он образуется как результат попадания инородных тел , мешающих естественному оттоку слизи. Дети часто засовывают себе в нос мелкие предметы — детали конструктора Лего , туфельки куколок и др. Они могут их не заметить , а некоторые просто боятся признаться родителям. Ребенка инородное тело в носу может не беспокоить , но слизистая реагирует на него выделениями.

Безопасно ли для других ходить с сопливым ребенком в бассейн

Бассейны существуют для того , чтобы ребенок оздоравливался. Врачи считают , что он встречается с инфекциями и его иммунитет учится бороться с ними. Для здорового человека с крепким иммунитетом сопли не заразны. Ребенок с ослабленным иммунитетом и склонный к заболеваниям подхватит инфекцию в любом месте — в раздевалке , при перепаде температур после душа или в общественном транспорте.

Бассейн — не самое стерильное место. Современные фильтры обеззараживают воду , но справиться со всеми инфекциями они не могут. Отмена медицинских справок для бассейна тоже играет не последнюю роль. Но в этом есть плюс — организм ребенка сталкивается с дополнительной нагрузкой и тренируется.

Бассейн — это не домашняя ванна. Брезгливые люди в бассейн не ходят.

Шансы подцепить в бассейне инфекцию невелики из-за влажного воздуха и сквозняков. Дети заболевают в садах намного быстрее , поскольку помещение плохо проветривается , батареи жарят , а на прогулку выводят всего на 40 минут. Слизистая пересыхает , вирусы атакуют. Сопли после бассейна менее вероятны , чем после посещения сада. Но организм может отреагировать на бассейн , в том числе соплями.

Ходить или не ходить с соплями в бассейн

Современные врачи говорят , что вопрос , может ли ребенок посещать бассейн с соплями — сугубо индивидуальное дело.

В современных бассейнах для детей на бортиках лежат одноразовые платки. Когда промывается носоглотка , высморкаться — естественное желание даже здорового человека

Бассейн стимулирует иммунитет. Он заставляет его бороться со сквозняками , перепадами температур и вирусными инфекциями. Сопли — это следствие этой борьбы. Если у ребенка незначительные выделения из носа , но сохраняется общий тонус , хороший аппетит , нет вялости , врачи рекомендуют не пропускать бассейн. Иными словами , если ребенок прыгает и скачет , но при этом хлюпает носом — тренер не выгонит из бассейна.

В воде у ребенка увлажнится слизистая и слизь разжижается. Если в воде есть хлор — он чуть-чуть подсушит воспаленную слизистую. Влажным воздухом бассейна ребенку легче дышать.

Если ребенок на сухой разминке заторможенный , сопли текут рекой или постоянно чихает , тренер порекомендует воздержаться от захода в воду.

Почему полезно пройти несколько циклов « бассейн-сопли-бассейн»

7 дней нужно , чтобы обычные сопли прошли

У некоторых детей после бассейна появляются сопли. Через несколько дней они проходят без лечения. Это нормальная реакция организма на бассейн. Через несколько месяцев этот эффект уходит и ребенок намного меньше болеет.

Если ребенок ослаблен и сопли у него затягиваются дольше недели , бассейн активно стимулирует иммунитет. Насморк либо проходит , либо у ребенка поднимается температура и организм активно борется с инфекцией. В обоих случаях ребенок выздоравливает быстрее , чем тот , кто пропускает бассейн при легком насморке.

Не бойтесь соплей после бассейна. И не бросайте бассейн при легком насморке. Именно так и начинается закаливание.